استهلاك البروتين للجسم يمكن أن يكون من عدة طرق، الطعام، مشروبات البروتين، اللحوم أو الألبان، ما أفضل طريقة لاستخدامه؟ - Quora
![3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/09/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-748927028669.jpg)
3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![صحة أفضل on X: "إليك 13 سبب يدعم #فوائد #البروتين ل #صحة جسم، مع أكثر من 26 بحث وتجربة علمية تثبت فوائد #البروتينات للرجيم، والعضلات، والصحة، مع تحذير واحد يجب أن تضعه صحة أفضل on X: "إليك 13 سبب يدعم #فوائد #البروتين ل #صحة جسم، مع أكثر من 26 بحث وتجربة علمية تثبت فوائد #البروتينات للرجيم، والعضلات، والصحة، مع تحذير واحد يجب أن تضعه](https://pbs.twimg.com/media/EQ_aPYaUwAISAQv.jpg)
صحة أفضل on X: "إليك 13 سبب يدعم #فوائد #البروتين ل #صحة جسم، مع أكثر من 26 بحث وتجربة علمية تثبت فوائد #البروتينات للرجيم، والعضلات، والصحة، مع تحذير واحد يجب أن تضعه
![جريدة الوطن السعودية on X: "تناول #البروتين يزيد من العمر #إنفوجرافيك #صحيفة_الوطن https://t.co/Yn7J9xJiYb" / X جريدة الوطن السعودية on X: "تناول #البروتين يزيد من العمر #إنفوجرافيك #صحيفة_الوطن https://t.co/Yn7J9xJiYb" / X](https://pbs.twimg.com/media/DehyX4pX0AAcJwV.jpg:large)
جريدة الوطن السعودية on X: "تناول #البروتين يزيد من العمر #إنفوجرافيك #صحيفة_الوطن https://t.co/Yn7J9xJiYb" / X
![3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/09/10152010_25.jpg)